Boxen als Ausgleich

Von Nina Bender

Vor Kurzem ging an der BS28 der Boxworkshop in der Ausbildungsvorbereitung in die zweite Runde. In einem 90-minütigen Workshop konnten die Schüler*innen sich auspowern und ihre Fähigkeiten weiter ausbauen und verbessern.  Der Workshop, der 90 Minuten dauerte, bot den Schüler*innen eine hervorragende Gelegenheit, aktiv zu werden und ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Der Workshop begann mit einer intensiven Aufwärmphase, die darauf abzielte, die Teilnehmer*innen körperlich auf die bevorstehenden Herausforderungen vorzubereiten. Im Anschluss daran wurden verschiedene Spiele zur Förderung von Koordination und Geschicklichkeit durchgeführt. So mussten die Schüler*innen zunächst Tennisbälle zu zweit hin und her werfen und fangen. Diese Übung half, die Reaktionsfähigkeit und Teamarbeit zu stärken. Danach ging es weiter mit einem spannenden „Kampf“ mit Poolnudeln, bei dem die Schüler*innen ihre Beweglichkeit und Schnelligkeit unter Beweis stellen konnten.

Die Rückmeldungen der Schüler*innen waren durchweg positiv. Viele äußerten sich begeistert über die aktive Gestaltung des Workshops: „Der Boxworkshop war sehr aktivierend gestaltet.“ Die individuelle Betreuung wurde ebenfalls hervorgehoben: „Es hat sehr viel Spaß gemacht, es wurden individuelle Tipps gegeben.“ Besonders die Spiele mit den Tennisbällen und Poolnudeln fanden großen Anklang: „Die Spiele waren sehr aktivierend und haben die Koordination, Schnelligkeit und Geschicklichkeit gesteigert.“

Eine Schülerin wünschte sich für die Zukunft: „Fürs Feeling und die Motivation hätte es gerne noch etwas Musik geben können.“

Insgesamt war der Boxworkshop ein voller Erfolg und hat den Schüler*innen nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch Teamgeist und Spaß geboten. Wir freuen uns auf weitere spannende Workshops und bedanken uns bei Ulf für seine engagierte Leitung!